COENTROS

Os coentros são digestivos, antisséticos e calmantes. Na Índia, são considerados afrodisíacos, uma vez que servem para aumentar as glândulas mamárias. Esta está, no entanto, longe de ser a sua única vantagem. O coentro tem quatro vezes mais caroteno e três vezes mais cálcio do que a salsa. Tem ainda proteínas, sais minerais, vitamina B e niacina. As folhas são muito ricas em ferro e vitamina C.

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RUCULA

A rúcula é um vegetal verde-escuro rico em vitaminas A…
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CENOURA

A cenoura cujo nome científico é Dacus carota, é um vegetal pertencente…
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LIMA

A lima é rica em vitamina C, que atua como…
Frutas