A alface romana é uma ótima opção se você quiser incluir algo saudável em sua dieta, pois, esse vegetal é capaz de prevenir o CANCRO, e proteger os neurônios. Aliviar a ansiedade e o STRESS, ajudar a dormir, fornecer um suprimento constante de antioxidantes e ajudar a suprimir a inflamação, sendo referida como “alimento completo para perda de peso” e “alimento para coelhos”. Pertencente à família das margaridas Asteraceae é uma planta anual que geralmente é cultivada como legume de folhas. Além disso, a alface não é apenas um ingrediente essencial de saladas, mas também é usada em sopas, sanduíches e outras preparações.