As mangas são ricas em fibras dietéticas, hidratos de carbono e anti-oxidantes. Também contêm muitas vitaminas e nutrientes essenciais, nomeadamente potássio, cobre e 17 aminoácidos.

A manga é uma fruta que possui muitos nutrientes como vitaminas A e C, magnésio, potássio, polifenóis como mangiferina, canferol e ácido benzoico, fibras. Além disso, a manga ajuda a…

É um fruto extremamente atrativo, quer pelas suas características visuais e organoléticas quer pela sua riqueza nutricional.

Fruto de cor amarela, de comprimento relativamente pequeno e de sabor agradável e característico, muito doce.

Uma das variedades de uva mais plantadas no mundo, a Red Globe é altamente considerada por criadores e consumidores. O aspecto espectacular dos cachos, a agradável combinação refrescante de doçura…

Existem mais de 6.000 variedades de uvas viníferas, que são as mais apropriadas para a produção de vinhos, dentre elas uma enorme quantidade de uvas brancas que nos proporcionam também…

A laranja é o fruto da laranjeira, uma árvore da família Rutaceae. É um fruto híbrido que teria surgido na Antiguidade a partir do cruzamento do pomelo com a tangerina.…

Esta fruta apresenta baixo valor calórico e alto teor em fibra. No que toca às vitaminas e minerais, é de referir na sua constituição, a vitamina B1, vitamina A, vitamina…

Ameixa vermelha é rica em antioxidantes polifenólicos. Ele também contém vitamina C, que age como um poderoso antioxidante. Comer esta fruta regularmente pode ajudá-lo a combater os radicais livres nocivos, tornando-o mais…

O pêssego possui diversos benefícios para a saúde, como melhora do funcionamento do intestino e diminuição da retenção de líquidos, além de ajudar no processo de perda de peso, já que possui…